DVORSKI VRT Igraonica

Grupni ili individualni sportovi?

11 razloga zašto su borilačke vještine bolji za vaše dijete nego grupni sportovi

U srednjoj školi počeo sam vježbati Judo. Nakon 4 godina dvotjednog vježbanja zaljubio sam se u tu vještinu doživotno. Nedavno sam ponovno započeo trenirati nakon pauze od 6 godina. Bilo je poput vožnje biciklom – mnogih pokreta sam se prisjećao spontano kao da nikada nisam niti prestao trenirati. Zajedno s brojnim tehnikama počeo sam se prisjećati i mnogih životnih lekcija koje sam naučio iz vježbi. Borilačke vještine – nebitno da li je to Judo, Karate, Tae Kwon Do, Aikido… – izvrsna je aktivnost za vaše dijete, - puno više nego grupni sportovi poput Košarke, Nogometa ili Hokeja.

Ako razmišljate upisati dijete na jedanu od sportskih aktivnosti evo nekoliko razloga zašto ga/ju je bolje upisati na bilo koju borilačku vještinu negoli na košarku:

1. Samoobrana:

Mnogi iz baš ovog razloga upisuju neke od borilačkih vještina. Ali ne samo da će dijete naučiti kako se obraniti, nego će također i naučiti razmišljati na način da se želi obraniti. Isto tako će usavršavati svoje reflekse koji će mu/joj trebati ako se ikada nađu u kakvoj nezgodi, također će imati samopouzdanja da se suprotstavi…

2. Samopouzdanje:

Kako dijete postaje sve profesionalnije u borilačkoj vještini koju trenira, njegovo samopouzdanje također raste. Dijete je sigurnije u sebe i samouvjereno. Ohrabrivanje koje dobivaju od njihovog Sensei-a (Učitelja) proširiti će se i izvan zidova dvorane za vježbanje (Dojo-a).

3. Pojasevi i rangiranje

Na prvu će vam se ovo činiti možda glupo ali nebiste vjerovali koliko pojasevi i rangiranje utječe na djetetovo samopouzdanje i na njegovu želju za uspjehom. Većina borilačkih vještina koristi Boje pojaseva kako bi označili stupanj znanja i iskustva praktikanta. U većini slučajeva nakon svega nekoliko tjedana vaše dijete će postići prvo napredovanje u razini pojaseva što će biti prava motivacija. Prvi pojas nikad nije dovoljan, kada dijete postigne prvi viši stupanj ono će već misliti na idući. Pojasevi su izvrstan način da se prati napredak i da motivira dijete da teži višem.

4. Naglasak na osobnom uspjehu:

U košarci petero igrača je na terenu, dok nikad nema samo pet igrača, što bi značilo da netko započinje igru sjedeći na klupi. Tako je i u drugim grupnim sportovima. U grupnim sportovima postoji također podjela pozicija. Iako grupni sportovi stavljaju težište na timski duh i sportsku etiku ipak, morate objasniti vašem djetetu zašto ono ne započinje igru u prvom sastavu ili zašto je na poziciji u momčadi koja mu se uopće ne sviđa. U borilačkim vještinama, svaki uspjeh temeljen je na osobnoj značajki. Da, vaše dijete ne mora biti Judoka s najviše pobjeda, ali to će biti isključivo zato što ju pokušao i izgubio, a ne zato što nije bilo dovoljno dobro da uđe u igru i provelo ju je gledajući sa klupe. Isto tako ne postoji ‘loša momčad’ u koju će zapasti vaše dijete. Znajući da djetetova vlastita ambicija i zalaganje ga vodi uspjehu ima puno manje šanse da vam dijete jednog dana kaže ‘Ja mrzim ovaj sport’.

5. Jednakost među spolovima:

Iako će vas većina pomisliti kako su borilačke vještine za vaše sinove, ipak su borilačke vještine jedne od rijetkih aktivnosti u kojima se i cure i dečki mogu igrati zajedno. Crveni pojas vaše kćeri neće biti ništa lakše postignut nego li Crveni pojas kojeg treba postići vaš sin. Također braća i sestre mogu zajedno vježbati i dati ćete im priliku da uče jedni od drugih.

6. Vježba:

Tipičan dvosatni trening borilačkih vještina sastoji se od zagrijavanja, vježba pokreta i moguće kojeg sparinga. Vježba će pomoći djetetu da izgradi jači kardiovaskularni sustav.

7. Poštivanje snage:

Prva stvar koju roditelji pomisle je da će njihova djeca koristiti ove tehnike kako bi naudili drugima. Iako je takva briga posve legitimna, uvijek je naglašeno od instruktora da ono što se nauči u Dojo-u i ostane u Dojo-u, te se ne smije koristiti da bi se naudilo drugima. (osim ako je djetetov Sensei John Kreese iz Karate Kida). Kako djeca nauče zahvate, oni počinju poštivati svoju novo pronađenu snagu i tehnike. Također će se u njima stvoriti odboj da zadirkivaju druge.

8. Natjecanje:

Kao i grupni sportovi, Judo je također natjecateljski sport. Za razliku od grupnih sportova, u Judo-u onaj koji je izgubio ne može kriviti nikoga drugoga osim sebe za neuspjeh. Natjecanje je izvrsno za testiranje vještina te pokazuje napredak.

9. Disciplina:

Vježba se ponavljanje tehnika s naglaskom na detalje i ritam. Bacanja se vježbaju ponovno i ponovno. Čak i u sparinzima ili natjecanjima kada on/ona pokazuju koliko su kreativni ili koliko dobro primjenjuju dobro utvrđene tehnike, postoje pravila i protokoli koje treba poštivati. To uči dijete da poštuje druge. Te ga/ju uči kako da igraju po pravilima i pošteno – lekcija koja će dobro doći u njihovom životu izvan Dojo-a. Isto tako ih uči o dobitima koje imaju od učestale vježbe i strpljenja.

10. Možete vježbati zajedno s vašim djetetom

11. Sport koji ne ovisi o dobu godine

… evo još 4 razloga zašto vam predlažem da to bude baš Judo

13. Ujedno će vježbati svoj um:

Dok druge vještine uče borbene tehnike, Judo vas uči mnogo više. Dok uče Kuzushi (vještinu izbacivanja iz ravnoteže) i vještine bacanja vi ujedno učite i mehaniku.

Kombinacijom tehnika i njihovim nazivima ujedno uče japanski jezik

14. Judo nije o sili već o kontroli:

Sensei ističe koncept maksimalne efikasnosti. To je vidljivo kroz brojne Judo tehnike u kojima nije naglasak na sili, već na korištenju pokreta protivnika i njegove snage protiv njega. Dok je fizička veličina i snaga bitna, mentalna snaga je jednako tako vitalan faktor u natjecanju.

15. Izvrsna koordinacija:

Kada koristite protivnikove pokrete protiv njega samoga, vrijeme postaje krucijalan faktor. Mnoga izbacivanja u Judo-u neće uspjeti ako ih ne izvedete u točno određenom momentu. Noge, ruke, bokovi i glava moraju biti koordinirani i kretati se harmonično.

16. Judo je univerzalan

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.